「正しい洗顔」で美肌は作れる！男性肌に合った洗顔ポイント3つとは？

こんな声に美容家 Kanako がお応えします。

この記事を読むと?

男性のお肌の皮脂量は、女性の2倍ほどあると言われています。そのため、皮脂によるテカリやニキビトラブルも、男性のお肌の方が多くなってしまうのです。肌トラブルを予防するために、使う洗顔料を「男性用のもの」にすることが大切です。

それだけではなく、男性肌に合わせた正しい洗顔方法を身につけることも、効果的な肌トラブル予防になるのです。

この記事では、男性のお肌の特徴に合わせた正しい洗顔のやり方をご紹介していきます。まずは、男性のお肌に合わせた正しい洗顔の3つのポイントを見ていきましょう。

男性の肌に合わせた正しい洗顔ポイント3つ

男性のお肌に合わせた正しい洗顔は、次の3つのポイントを抑えるようにします。

この3つのポイントを抑えて洗顔をすることで、男性のお肌に多い皮脂よるテカリやニキビトラブルの予防に繋がります。詳しく解説していきます。

洗顔ポイント1｜泡洗顔を行う

男性肌に合う正しい洗顔は、濃密な泡を使って行う事が重要です。洗顔は、顔に付着した汚れや皮脂を洗浄剤で分解して落としていきます。洗浄剤の泡は汚れや皮脂とよくなじみ、分解力も高いです。

男性の肌の特徴は、女性のお肌に比べて皮脂が出る事でした。皮脂が分泌された顔はベタつきやすく、ホコリや汚れも付着しやすくなります。泡を使って、汚れの分解力が高い洗顔方法で行う事が「男性の肌」に必要なポイントなのです。

男性の中には、「泡立て方がイマイチわからない」という人もいると思います。”【美容家が解説】バルクオムの洗顔は「泡立てネット」で効果2倍！？”の記事では、泡立てネットを使って簡単に濃密な泡を作る方法を説明しています。泡立てネットの使い方をさらに詳しく知りたい人は、下のリンクをクリックして記事を読んでみてください。

・https://mens-biyo-station.com/bulkhomme-wash-net/

洗顔ポイント2｜ぬるま湯で洗う

男性肌に合う正しい洗顔は、ぬるま湯で洗うことが大切です。洗顔に使うお湯は「37度前後」に設定しましょう。これは、人肌より温かいくらいの温度です。肌の汚れは、毛穴の中にも詰まっています。

毛穴に詰まった汚れがそのままになっていると、ニキビの菌が繁殖する原因となります。ぬるま湯で洗う事で、毛穴の汚れを落としやすくして、毛穴詰まりによる皮脂トラブルを予防できるのです。

熱すぎるお湯はNG!

「毛穴の汚れをしっかり洗いたいから」と言って、熱すぎるお湯で顔を洗うことはおすすめできません。40度以上あるような熱いお湯は、肌の潤い膜を壊し乾燥させてしまいます。

さらに、皮膚にとっても刺激になるため、赤みが出ることもあります。お肌のためにベストな温度が「37度前後のぬるま湯」なのです。ぬるま湯であれば、毛穴の汚れをしっかりと落としながら、肌の潤いも守りながら洗う事ができます。

洗顔ポイント3｜よくすすぐ

男性肌に合う正しい洗顔は、すすぎを入念に行う事が大切です。泡と顔の汚れを馴染ませた時間の2倍くらいは、すすぐ時間に使いましょう。

すすぎが大切な理由は、「汚れ」と「洗浄剤」を顔からしっかりと取り除くためです。汚れが残っていたら、菌の繁殖原因となりニキビなどの肌トラブルが起きます。洗浄剤は、「汚れを分解して落とす」ためのもの。

長時間顔についたままになっていると、皮膚の皮脂バランスや潤いのバリア機能が破壊されてしまうのです。男性肌のトラブルを防ぐためにも、汚れと洗浄剤をよくすすぐことがポイントです。

男性肌の洗顔のベストタイミングはいつ？

男性の正しい洗顔のベストタイミングをご紹介します。男性の肌トラブルを防ぐための洗顔は、1日2回の洗顔をしっかりと行う事です。

朝のお顔は、睡眠中に分泌された皮脂でベタついています。洗顔料を使って、皮脂を洗い流すことで、日中の皮脂によるテカリを防ぐ事ができます。もちろん、夜の洗顔も大切です。１日で分泌された皮脂や汗、顔の汚れをしっかり洗い流すようにしましょう。

次の章では、正しい洗顔ポイントを取り入れた洗顔の手順をさらに詳しく紹介していきます。

「男の肌荒れ」を起こさない！正しい洗顔の手順

男性の肌荒れの特徴は、「過剰な皮脂」が原因であるものがほとんどです。肌荒れの原因となる過剰な皮脂をしっかりと洗う洗顔手順を紹介します。

水気を取るタオルは、顔に擦り付けずに行ってください。擦ると、タオルと皮膚に摩擦が生じてしまいます。顔にタオルを押さえつけるように当てて、優しく水気をとりましょう。

洗顔後の肌は、皮脂が洗い流されているため乾燥しやすい状態です。男性のお肌でも、保湿などの「スキンケア」を行うようにしましょう。保湿スキンケアの重要性については、次の章で説明していきます。

メンズスキンケアでは保湿も重要！

男性のお肌で洗顔の次に大切なスキンケアは、化粧水や乳液を使って「保湿」をする事です。男性のお肌の特徴として、皮脂が出やすくテカリやすいという事を説明しました。

じつは、皮脂が過剰に出る原因の一つには「乾燥」があるのです。肌は乾燥していると、自分で潤いを作ろうして過剰に皮脂を分泌させます。

洗顔後に化粧水や乳液で肌の保湿をすることは、過剰な皮脂分泌を防ぐことに繋がるのです。化粧水、乳液はそれぞれ保湿の効果が異なります。自分の肌の乾燥度合いに合わせて、使用するようにしましょう。

メンズスキンケアブランド【バルクオム】のスキンケアラインナップでも、化粧水や乳液は人気製品の一つです。”バルクオムのスキンケアで保湿が【超重要】とされている三つの理由”の記事では、保湿の重要性や効果について詳しくまとめています。保湿ケアについてさらに詳しく知りたい人は下のリンクをクリックして記事を読んでみてください。

・https://mens-biyo-station.com/balkhomm-skincare-moisturizing/

男の肌に合わせた正しい洗顔で美肌を手に入れよう！

男性の正しい洗顔方法は、皮脂の分解力を高める洗い方をすることが重要でした。泡やぬるま湯を使って正しく洗うことで、汚れや皮脂の付着残りを防ぐ事ができます。テカリやニキビなどができにくい美肌を作るためにも、正しい洗顔方法を取り入れてみましょう。

近年では、お肌は「名刺代わり」になると言われるほど重要なパーツです。男性の肌に合わせたスキンケアで、誰とでも自信を持って向き合える美肌を育てていきましょう。